2.

• Codziennie conajmniej 15 minut ćwiczeń, z czego min. 3x w tygodniu hula-hoop
• Zasada MŻ
• 2L+ wody 

  I tyle na dobry początek. Rano mierzenie, a następnie wyznaczę sobie jakieś cele gdy ogarnę w jakiej znajduję się obecnie sytuacji... i do dzieła. Trzeba wyrobić sobie formę do lata. 👌
 

  Nie wiem do kiedy kontynuuję zasady, zobaczymy po prostu jakie da to efekty i jak mi pójdzie. Przy okazji, kto dołącza się do wyzwania marzec bez napadów? :3 Oczywiście pierwszy za nami, ale walczyć można zawsze i nie potrzeba doskonale zaczętego miesiąca albo tego magicznego poniedziałku aby tego dokonać. 🌟
  Do zobaczenia kruszynki. ♥